Memasuki
kehadiran satu tahun bayi anda, banyak tingkah laku yang membuat anda
terkesan selain gerakan yang semakin terampil, kosakata bahasa yang
dimiliki sudah mulai meningkat walaupun tidak jelas.
Pada
tahun pertama, bayi anda sudah memiliki permainan favorit yang akan
membantu dalam melatih kemampuan otot-otot dan kecerdasan. Meskipun
masih terbatas, anda dapat mendampingidan memberikan arahan pada bayi
anda kemudian memberikan kesimpulan, hal ini ditujukan untuk dapat
memberikan arahan hal yang boleh dilakukan dan tidak boleh dalam
kehidupan sehari-hari.
Bandar Domino QQ
Membacakan
buku dogeng bisa menjadi pilihan anda, ketika memberikan pengertian
yang nantinya membantu anak anda dalam merealisasikan dalam kehidupan
nyata. Dengan kemampuan bahasa yang lebih meningkat, memudahkan anda
dalam memberikan latihan-latihan kecil untuk mengenal organ tubuh dan
benda disekelilingnya.Pada usia ini, sudah bisa mengambil keputusan
sendiri, bimbingan dari anda akan membantu memberikan keputusan yang
terbaik untuk melatih kemandiriannya.
Agen blackjack Online
Nutrisi Tepat Untuk Usia 12 Bulan
Tumbuh
kembang bayi dalam 0-2 tahun merupakan perkembangan terpenting,
termasuk dalam pemberian nutrisi yang seimbang sehingga tumbuh secara
optimal. Kandungan nutrisi yang penting dapat anda berikan di setiap
menu makan setiap harinya. Meskipun terkadang nafsu makan mulai menurun
karena beberapa faktor diantaranya tumbuh gigi dan gangguan kesehatan
(pilek, batuk dll). Anda dapat memberikan beberapa menu makan yang lebih
variatif dengan sajian bentuk-bentuk yang menjadi favoritnya. Libatkan
dalam makan bersama keluarga sehingga dapat memulai beradaptasi dengan
menu keluarga anda, meskipun demikian tidak semua menu makanan keluarga
dapat diberikan, berasa tajam, pedas dan struktur keras sebaiknya
dihindari terlebih dahulu.
Anda dapat mengatur jadwal makan denngan teratur, seperti berikut:
Pagi 07.00 : nasi tim
Pagi 10.00 :cemilan
Siang 12.00: nasi tim
Siang 14.00 : buah potong
Sore 17.00 : nasi tim
Bandar Domino QQ Online
Kebutuhan
gizi yang harus tercukupi pada usia ini adalah karbohidrat dalam 12-16
sdm bisa didapat dari nasi tim (berasal dari beras merah/putih, jagung,
kentang, mie), protein nabati dan hewani yang dapat diberikan 1-2 porsi,
susu sebanyak 280-320 kkal. Asupan vitamin dan mineral penting sebagai
zat pengatur dan pelindung, vitamin didapat dari jenis sayur dan buah.
Ketika usia ini, sudah dapat memilih makanan, mungkin saja tidak
menyukai sayuran, anda dapat mengakalinya dengan memasuki sayuran dalam
bentuk cemilan tertentu sehingga tanpa disadari sudah dikonsumsinya.
Agen Blackjack Online Terpercaya
Menu Makanan Bayi 12 Bulan
A. Nasi Tim Telur Sayuran
Bahan :
50 gram beras merah
1 butir telur
50 gram sawi putih dicincang
50 gram tahu dihancurkan
1 buah tomat dibuang bijinya
5 sdm susu cair
2 sdm daging sapi yang dicincang
20 gram bayam merah diiris halus
500 cc air
3 sdt margarin
Agen Domino QQ Online Terpercaya
Cara Membuat :
Pertama
tama masukan beras merah, sawi putih, bayam merah dan susu cair,
tambahkan pula air ke dalam mangkuk tahan panas kemudian tim.
Panaskan margarin,kemudian campurkan telur ,tahu dan daging sapi hingga menjadi orak orik.
Rendam tomat kemudian blender, berikan sedikit gula dan garam untuk menambah rasa. Panaskan hingga sedikit mengental,sisihkan.
Sajikan nasi tim dengan orak-arik dan siraman saus tomat.
B. Cemilan Sehat
Pai Sayuran
Bahan :
Kulit.
350 gram tepung terigu
125 gram margarin
2 butir telur
Isi.
50 gram wortel direbus kemudian potong dadu
50 gram kacang polong beku, seduh
50 gram brokoli, dicincang halus
50 gram jamur kancing, dicincang
200 ml susu cair
50 gram keju cheddar, parut
Cara Membuat :
Campurkan
semua bahan kulit, uleni hingga kalis. kemudian ratakan. Sediakan
loyang pai yang sudah diolesi margarin tipis, sisihkan.
Campurkan bahan isi pai secara merata
Tuang ke dalam adonan pai isi nya kemudian oven selama 180 derajat celcius.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar